5 Ντοκιμαντέρ που θα αλλάξουν τη γνώμη σου για τη φυτική διατροφή

Στις μέρες μας ο κόσμος έχει ήδη ξεκινήσει να "ψάχνεται" περισσότερο αναφορικά με τη διατροφή του και τους τρόπους που αυτή μπορεί βελτιωθεί. Τα τελευταία χρόνια πολλοί άνθρωποι στρέφονται προς τα βιολογικά τρόφιμα αλλά και στην χορτοφαγία και κατ' επεκταση στην ολική χορτοφαγία (veganism). Ο καλύτερος τρόπος να πειστείς για να στραφείς σε αυτού του είδους την διατροφή, είναι να…

Continue Reading

Οι top 10 μύθοι για τους vegan

Είναι γεγονός ότι η χορτοφαγία και δη η αυστηρή χορτοφαγία είναι η πιο παρεξηγημένη διατροφή που μπορεί να συναντήσει κανείς. Ένα από τα πρώτα αν όχι το πρώτο πράγμα που θα σε ρωτήσει κανείς όταν μάθει ότι ακολουθείς την vegan διατροφή, είναι: Δεν τρως κρέας; Κι απο που παίρνεις πρωτεΐνη; Κι όμως η πρωτεΐνη υπάρχει παντού και σε όλα τα…

Continue Reading