5 Ντοκιμαντέρ που θα αλλάξουν τη γνώμη σου για τη φυτική διατροφή

Στις μέρες μας ο κόσμος έχει ήδη ξεκινήσει να "ψάχνεται" περισσότερο αναφορικά με τη διατροφή του και τους τρόπους που αυτή μπορεί βελτιωθεί. Τα τελευταία χρόνια πολλοί άνθρωποι στρέφονται προς τα βιολογικά τρόφιμα αλλά και στην χορτοφαγία και κατ' επεκταση στην ολική χορτοφαγία (veganism). Ο καλύτερος τρόπος να πειστείς για να στραφείς σε αυτού του είδους την διατροφή, είναι να…

Continue Reading

Οι top 10 μύθοι για τους vegan

Είναι γεγονός ότι η χορτοφαγία και δη η αυστηρή χορτοφαγία είναι η πιο παρεξηγημένη διατροφή που μπορεί να συναντήσει κανείς. Ένα από τα πρώτα αν όχι το πρώτο πράγμα που θα σε ρωτήσει κανείς όταν μάθει ότι ακολουθείς την vegan διατροφή, είναι: Δεν τρως κρέας; Κι απο που παίρνεις πρωτεΐνη; Κι όμως η πρωτεΐνη υπάρχει παντού και σε όλα τα…

Continue Reading

Διάσημοι χορτοφάγοι

Η φυτοφαγία είναι η στάση ζωής αυτών που επιλέγουν να μην είναι βάναυσοι με τα ζώα ή πρόκειται για ένα είδος διατροφής που εγγυάται καλή υγεία και μακροζωία; Όποιοι και να είναι οι λόγοι που οδηγούν στον αποκλεισμό του κρέατος από τη διατροφή, όλο και περισσότερες διασημότητες έρχονται να προστεθούν στη λίστα αυτών που διέγραψαν από το τραπέζι τους τα…

Continue Reading

4 σημαντικοί λόγοι για να γίνεις αυστηρά χορτοφάγος (vegan)

Για τα ζώα Η εναντίωση στην εκμετάλλευση των ζώων, δεν ειναι μόνο ένας καλός λόγος για να γίνεις, vegan αλλά και ο βασικότερος για να παραμείνεις vegan. Είναι πράγματι τα ζώα αντικείμενα και εμπορεύματα, όπως μας έμαθαν οι γονείς μας και η τηλεόραση; Όχι! Τα ζώα δεν είναι προϊόντα. Δεν είναι υλικά. Δεν είναι οικονομικές μονάδες. Πρέπει να τα αναγνωρίσουμε…

Continue Reading